ネガティブ手放しドリル
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ネガティブ思考を手放すための、簡単で楽しい思考トレーニング教材
記事一覧
他人の評価を気にしすぎる癖を手放す：自分軸で自信を育む思考トレーニング
自分を責めてしまう癖を手放す：自己肯定感を育む優しい思考トレーニング
最悪の事態を想定する癖を手放す：不安を小さくし、行動へと繋げる思考トレーニング
同じことで悩み続けるループを断ち切るには？ネガティブな反芻思考を手放すシンプルな実践法
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